20 Übungen für mehr Selbstvertrauen
20 Übungen für mehr Selbstvertrauen So bekommst du Selbstvertrauen und [...]
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Angst ist eine der primären Instinkte der menschlichen Spezies. Dieses intensive Gefühl dient in erster Linie dazu, den Überlebensinstinkt zu aktivieren und warnt uns vor Gefahren. Im Idealfall treibt die Angst den Menschen dazu an, einen Weg aus einer Gefahrensituation zu finden. Aber die Angst neigt in vielen Fällen dazu, dass man körperlich wie geistig erstarrt.
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Psychosoziale Beraterin, Angst- u. Stressbewältigungs-Trainerin, Bestseller-Autorin
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